Szeretem az ilyen napokat, végre sikerült egy jót edzeni. Hihetetlen, hogy mennyit számít az, hogy kialudtam magam előtte és nem fáradtan mentem le, valamit az, hogy enni is sikerült a megfelelő mennyiségben. Jó tudom ez nem egy fontos szegmens nektek, de nagyon jó így edzeni, van hozzá kedve az embernek és ebben az esetben én vagyok az ember. :) Ment is minden a helyes kerékvágásban :) 

Hazaértem, csináltam magamnak egy különleges turmixot; banán + tej + tojásfehérje. - Csak, hogy holnap is így tudjak gyúrmázni. :) - ...hát jobb volt, mint ahogy hangzik, szóval már ilyet is tudok főzni :D 

Ma nem veszem hosszúra, ezért a mai zene aaa… nem lesz zene, egy kis jókedvcsináló lesz :) Szó szerint nevetséges, de bármennyire is nevetséges, működik. Sokat lehetne erről is beszélni, csak sikerült ma is nagyon elfáradnom és szeretnék már befeküdni :) Pedig preferálom az ilyen témákat :D

http://adindahouse.wordpress.com/2008/11/30/ongerjeszto-nevetes/

Várom a kommenteket a hatásfokáról! :) JóeStét ;)

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.